Banyak orang yang salah kaprah, karena depresi sering disamakan dengan rasa tertekan atau sedih yang terlalu dalam. Padahal kenyataannya orang yang sedang bersedih atau merasa tertekan belum tentu mengalami depresi.
Jika rasa sedih tersebut hanya berlangsung sesaat, tentu masih tergolong wajar. Namun jika rasa sedih, kehilangan semangat hidup, putus asa, merasa kosong, dan merasa tidak berharga terjadi selama berhari-hari bahkan hingga kurun waktu 2 minggu tak kunjung hilang, bisa jadi seseorang tersebut mengalami depresi.
Hingga saat ini, penyebab tunggal dari depresi belum ditemukan, karena depresi dapat dipicu dari berbagai hal. Namun biasanya, depresi dapat muncul dari beberapa peristiwa traumatis yang terjadi dalam kehidupan seperti kandas atau rusaknya suatu hubungan, kematian orang yang dicintai, hingga stres berkepanjangan karena berbagai masalah.
Namun tak hanya itu, orang-orang dengan tingkat kepercayaan diri yang rendah dan sering menyalahkan diri sendiri juga bisa memicu depresi. Jika ada riwayat keluarga yang pernah mengalami depresi, juga berpengaruh pada munculnya depresi pada seseorang. Selain itu, menderita penyakit kronis dan mengkonsumsi obat-obatan tertentu juga bisa memicu terjadinya depresi.
Untuk mengetahui lebih lengkapnya apa saja ciri-ciri orang yang mengalami depresi, simak penjelasan di bawah ini.
Ciri-Ciri Depresi dari Segi Psikologi
• Merasa frustasi
• Hilang semangat dan putus asa
• Mengalami rasa cemas dan khawatir yang berlebihan
• Secara emosional tidak stabil, sensitif, mudah menangis dan mudah marah
• Hilangnya minat pada seks
• Merasa tidak berharga
• Selalu dihantui rasa bersalah
• Kehilangan motivasi dan minat
• Sulit berfikir dan berkonsentrasi
• Pada depresi berat, timbul pemikiran untuk menyakiti diri sendiri bahkan mencoba bunuh diri
Ciri-Ciri Depresi dari Segi Fisik
• Merasa lemas, selalu merasa lelah dan tidak berenergi
• Nafsu makan yang berubah, bisa lebih sedikit atau bahkan lebih banyak dari biasanya
• Berat badan yang berubah, bisa menurun atau meningkat
• Sembelit
• Merasa pusing tanpa sebab yang jelas
• Pergerakan tubuh dan juga berbicara lebih lambat dari biasanya
• Bagi perempuan, siklus menstruasi menjadi tidak teratur
• Sulit tidur nyenyak
Bagaimana Penanganan yang Harus Dilakukan?
Orang-orang seringkali mengabaikan depresi, padahal depresi bisa berdampak buruk tak hanya bagi kesehatan mental, namun juga dapat mengancam kesehatan fisik dari si penderita. Jika anda atau orang tercinta mengalami ciri-ciri depresi seperti yang telah disebutkan diatas, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter.
Nantinya dokter akan merujuk untuk menemui psikolog atau psikiater guna menindaklanjuti dan memberikan pengobatan yang sesuai. Karena pengobatan depresi berbeda bergantung pada jenis depresi yang diderita oleh pasien. Umumnya, psikolog akan mendengarkan cerita para penderita melalui terapi bicara. Lalu psikiater, biasanya mengobati penderita yang membutuhkan terapi dan membutuhkan obat resep.
Itulah ciri-ciri seseorang mengalami depresi. Ternyata depresi akan lebih mudah untuk disembuhkan jika terdeteksi secara dini, untuk itu kenali dan waspada gejala depresi dan segera konsultasikan ke dokter.
Hati-Hati! Inilah Ciri-Ciri Seseorang Mengalami Depresi
4/
5
Oleh
Penulis Blog
